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Tipps für eine gesünder aussehende Haut

Die wichtigsten Schönheitstipps für eine gesünder aussehende Haut sind Wasser, viel, viel Wasser pro Tag. Ruhe dich aus, nimm genug Schlafzeit. Sonnencreme, unabhängig von Ihrem Hautton oder der Jahreszeit, tragen Sie immer Sonnencreme.

Wasser, Ruhe und Sonnencreme sind die häufigsten Schönheitsschritte. Diese drei Schönheitsgrundlagen sollten Teil Ihres Alltags sein. Wenn sie nicht zu Ihrem täglichen Lebensstil gehören, gehen Sie zu Ihrem örtlichen Geschäft und holen Sie sich eine Flasche Wasser, die Sie mit sich herumtragen können. Geben Sie vorzugsweise einen Sonnenschutzfaktor 30 oder 50 in den Korb und stellen Sie Ihre Schlafenszeit so ein, dass Sie 8 Stunden Zeit haben Schlaf.

Nach einer Woche Wasser-, Ruhe- und Sonnenschutzroutine können Sie zu einer tieferen und konzentrierteren Hautpflege übergehen.

Tipp 1: Kennen Sie Ihren Hauttyp: Normale Haut, keine trockenen Stellen oder übermäßiger Glanz. Trockene Haut, raue Stellen, Verspannungen und Schuppen. Fettige Haut, glatte Gefühle und Glanz. Mischhaut, fettig in der T-Zone mit trockenen Stellen.

Tipp 2: Verwenden Sie jeden Tag ein Reinigungsmittel in der Dusche. Ich empfehle Ihnen The Clean Truth Foaming Cleanser von Ole Henriksen (10 bis 30 US-Dollar), perfekt für alle Hauttypen.

Tipp Nr. 2a: Dies ist ein zusätzlicher Beauty-Tipp für alle, die ein bisschen mehr Geld verdienen möchten. Sie erhalten einen Clarisonic (Mia1 – 129 USD; Mia2 – 169 USD). Diese Gesichtsreinigungsbürste ist das perfekte Schönheitswerkzeug für alle. Holen Sie sich die Bürste, die für Ihren Hauttyp besser geeignet ist. Ich empfehle Ihnen, den Sonic Radiance Cleansing Brush Head zu verwenden, wenn Ihre Haut normal, trocken oder eine Kombination ist. Wenn Ihre Haut fettig ist und Sie derzeit an Akne leiden, holen Sie sich den Akne-Reinigungsbürstenkopf und für ihn den Alpha Fit Herren-Reinigungsbürstenkopf, der Öl entfernt.

Tipp 3: Verwenden Sie ein Anti-Aging. Mit 25 Jahren verlieren wir einen Prozentsatz an Kollagen. Kollagen ist, wenn Sie es nicht wissen, das Vitamin, das Falten und Linien verhindert. Mein unverzichtbares Produkt ist das Genius Liquid Collagen von Algenist (115 US-Dollar). Zwei weitere Produkte, die ich ausprobiert habe und immer noch verwende, sind das Double Serum Complete Age Control Concentrate von Clarins (89 USD) und das Truth Serum von Ole Henriksen (48 USD).

Tipp 4: Befeuchten Sie Ihre Haut Tag und Nacht. Probieren Sie die neue Essential Energy-Linie von Shiseido. Tauchen Sie Ihre Haut in Feuchtigkeit ein, um Mattheit, Rauheit und dem Auftreten feiner Linien entgegenzuwirken, und behandeln Sie sie mit Texturen und Düften, die die Sinne stimulieren. Essential Energy Day Cream Breitspektrum SPF 20 kostet 48 US-Dollar. Sie können die Essential Energy Moisturizing Gel Cream (48 USD) tagsüber oder nachts verwenden. wirkt hervorragend bei trockener Haut.

Tipp 5: Verjüngen Sie Ihre Haut von innen nach außen mit Nahrungsergänzungsmitteln. Ich habe kürzlich zwei erstaunliche Nahrungsergänzungsmittel entdeckt, eine Flüssigkeit von Dr. Brandt und eine in Kapseln von HUM Nutrition.

Triple Power Ingestible Water Supplement (39 USD) mit grünem Tee, weißem Tee und Traubenkernextrakt mit konzentrierten Polyphenolen von Dr. Brandt fügen Sie Ihrem Lieblingsgetränk täglich eine Pipette (1 ml) hinzu. Dieses Produkt hilft, den Teint zu verjüngen und wiederherzustellen.

Tägliche Reinigung von HUM Nutrition (25 USD) mit Grünalgen und Entgiftungskräutern reinigt Haut, Leber, Darm, Nieren und Lunge.

Tipp 6: Gesichtsmasken sind eine unglaubliche Ressource, an die wir uns häufiger für eine gesünder aussehende Haut wenden sollten. Abhängig von ihren Bestandteilen hilft Ihnen eine Gesichtsmaske dabei, ein gutes Maß an Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten, Ihre Poren zu reinigen und die Zeichen des Alterns zu verhindern, während Sie die Haut straffen.

Tipp 7: Entfernen Sie immer Ihr Make-up oder reinigen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen.

Das Einbeziehen dieser sieben Schönheitstipps in Ihren Alltag dauert nur wenige Minuten, kann jedoch Ihre Haut aufhellen, straffen und den Zeichen des Alterns vorbeugen.

 

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